De massages die ik aanbied
Al mijn massages duren 60 minuten en kosten 55 euro per sessie
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is een zachte en rustige massagevorm die bedoeld is om stress en spierspanning te verminderen en het lichaam en de geest volledig tot rust te brengen. Ik geef een ontspanningsmassage door warme massageolie te gebruiken en met rustige, vloeiende bewegingen over het lichaam te strijken. De druk blijft aangenaam licht tot gemiddeld, zodat de massage kalmerend en rustgevend aanvoelt.
Deep Tissue Massage
Een deep tissue massage is een intensieve massagevorm die zich richt op de dieper gelegen spierlagen en bindweefsel om chronische spierspanning, knopen en stijfheid te verlichten. Met langzame, stevige bewegingen en gerichte druk wordt gewerkt op specifieke spiergroepen, vaak met de duimen, vingers of ellebogen. Deze massage helpt om vastzittende spanning los te maken, de doorbloeding te verbeteren en het herstel van spieren te bevorderen, en is vooral geschikt voor mensen met langdurige spierklachten of blessures.
Lomi Lomi Massage
De Lomi Lomi massage is een traditionele Hawaiiaanse massagevorm die bekend staat om haar lange, vloeiende bewegingen, uitgevoerd met handen en onderarmen. Deze behandeling voelt als zachte oceaangolven over het lichaam en is gericht op het bevorderen van diepe ontspanning en het herstellen van balans tussen lichaam en geest.
Tijdens de massage wordt gebruikgemaakt van warme olie en een respectvolle, ritmische benadering die helpt om spanning los te laten, de bloedsomloop te stimuleren en een gevoel van innerlijke rust te creëren.
Lomi Lomi is bijzonder geschikt voor wie behoefte heeft aan ontspanning, emotionele balans of een moment van complete aandacht voor zichzelf.
Balinese Massage
Een Balinese massage is een traditionele massagevorm afkomstig uit Bali, Indonesië, die gericht is op het ontspannen van lichaam en geest. Het is een heerlijke combinatie van sport- en ontspanningsmassage waarbij Oosterse en Westerse technieken worden gecombineerd. Het doel is om de doorbloeding te verbeteren, spierspanning te verlichten en de energiestroom in het lichaam in balans te brengen, wat zorgt voor diepe ontspanning en herstel. De massage wordt afgesloten met een Balinese gezichtsmassage.
Hotstone Massage
Bij een Hotstone massage masseer ik met warme vulkanische stenen.
De warmte van de stenen reikt tot diep in de spieren en gewrichten wat een heerlijke ontspanning tot gevolg heeft en pijn zal verlichten. Een unieke massage die zeker in de herfst-/wintermaanden erg populair is.
Sport Massage voor Hardlopers
Bij hardlopen krijgt je lichaam bijzonder veel te verduren, vooral in je onderbenen: de schokbestendige spieren en gewrichten vangen tot wel 200–300 kg per stap op. Een gespecialiseerde sportmassage voor hardlopers is daarom essentieel voor blessurepreventie en herstel. Door de doorbloeding te stimuleren, worden afvalstoffen zoals melkzuur sneller afgevoerd en wordt je spierweefsel soepeler en minder stijf. Mobiliserende technieken maken onderdeel uit van deze massage. Hierdoor herstelt je lichaam sneller na een training en blijft je bewegingsvrijheid en flexibiliteit optimaal.
Vitaliteitsmassage (voor vrouwen): rust, herstel en balans
Als vrouw draag je vaak veel: werk, zorg, relaties en alles daartussen. In mijn praktijk bied ik energetische massages die je helpen spanning los te laten, op te laden en weer stevig in je eigen kracht te komen. Geen zweverig gedoe, maar een aandachtige en zorgvuldige benadering van jouw lichaam en energie.
Door zachte aanrakingen en technieken die gericht zijn op ontspanning en het herstellen van je natuurlijke energiestroom, ontstaat er ruimte voor rust, balans en nieuwe vitaliteit.
Of je nu vermoeid bent, gespannen, of gewoon even tijd voor jezelf nodig hebt, deze massage ondersteunt je in wat jouw lichaam en geest nodig hebben.
Kom naar Massagepraktijk Celestial in Nootdorp voor deze fijne massage.